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Centre "Bien Être Soi" - 22 rue Cronstadt Cabinet Paramédical 1er étage 06000 NICE

Isabelle PELLAN,
psychologue à Nice

Psychologue - psychothérapeute - hypnothérapeute - psycho-énergéticienne, vous reçoit au centre "Bien Être Soi" de Nice. Elle vous propose un accompagnement centré sur une écoute empathique, propice à la mise en place d'un espace thérapeutique ouvert aux changements.

Psychothérapie, Hypnothérapie et Psycho-énergie à Nice

Cabinet de psychothérapie, d'hypnothérapie à NicePour répondre au mieux aux problématiques de chacun, elle utilise plusieurs orientations psycho-thérapeutiques :

  • psychologie clinique, et existentielle pour ouvrir la voie au dépassement de soi et sortir des schémas aliénants
  • hypnothérapie, ouvrir son champ de conscience aux ressources infinies
  • hypno-analagésie soulager les douleurs chroniques, préparation pré et post opératoire, préparation à l'accouchement etc..
  • IMO-EMDR thérapie par le mouvement oculaire (accompagnement des syndromes post-traumatiques, blocages émotionnels... )
  • psycho-énergie, access bars (stimulation de 32 points sur la tête, qui libère le mental )
  • processus énergétique de libération corporelle ( 65 processus corporels qui libère le corps des douleurs et crispations reliées aux peurs, limitations et qui accentuent le vieillissement cellulaire)
  • Tipi approches psycho-corporelle qui libère les peurs inconscientes par les sensations (phobies, blocages inhibitions...)

Son axe de travail est de vous suivre pour faire émerger un sens aux situations de crise ou événements majeurs de votre vie. Les troubles émotionnels et symptômes qui s'y associent sont souvent de résistances aux changements qui freinent votre évolution. Ainsi son accompagnement se concentrera sur l'activation des leviers de transformation intérieure.  Une co-création qui permet de  faire émerger des ressources et capacités qui enrichissent votre vie. Faciliter les changements c'est permettre à chacun de trouver les clés et solutions qui  favorisent un épanouissement personnel.

Qu'est-ce que la psychologie ?

Psychologie : science ayant pour but de comprendre la structure et le fonctionnement de l'activité mentale et des comportements qui lui sont associés.

La diversité des domaines de recherche, allant de l'enregistrement de l'activité des cellules nerveuses à l'étude des effets des psychothérapies, rend difficile une définition simple de "la" psychologie. Au fur à mesure de ses progrès, sa définition a évolué au cours du temps.

Elle est passée de la "science de la vie mentale", il y a plus d'un siècle, à la "science du comportement observable", dans les années 1920 jusqu'aux années 1960, pour devenir la science du comportement et des processus mentaux qu'ils concernent les individus ou les groupes en situation, en prenant compte les différents déterminants (biologiques, contextuels, sociaux, culturels, etc.).

Cette définition rend compte des travaux des différentes branches de la psychologie, s'intéressant à l'étude du comportement observable, des pensées et des émotions. Pour atteindre ses objectifs, la psychologie fait appel à différentes méthodes scientifiques : observations, études de cas et expérimentations.

La psychologie constitue à la fois un champ disciplinaire scientifique et un domaine de pratiques. Parmi ses différentes branches, on peut citer, entre autres, celles enseignées à l'Université de Lausanne :

la psychologie du développement des processus mentaux et comportementaux du début à la fin de la vie ;

la psychologie générale étude des grandes fonctions cognitives : mémoire, raisonnement, apprentissage, émotion et action ;

la psychopathologie et psychologie clinique, étude des troubles mentaux et de leur prise en charge ;

la psychologie de la santé, s'intéressant aux conséquences psychologiques des maladies somatiques ;

la psychosociologie clinique et psychologie sociale, étude des interactions entre hommes et institutions et étude des représentations sociales ;

la psychologie de l'orientation scolaire et professionnelle ;

la gérontologie-psychosociale, étude des processus psychosociaux liés au vieillissement ;

la psychophysiologie, confrontation des unités fonctionnelles de la psychologie générale avec des modules physiologiques (nerveux et somatiques) spécifiques.

Qu'est-ce qu'une psychothérapie ?

Apparue il y a cent ans, la psychothérapie demeure le point de référence de l'ensemble des services d'aide psychologique. Elle est aujourd'hui consacrée au rang d'acte réservé, ce qui signifie que seuls les professionnels dûment formés peuvent la pratiquer.   Isabelle Pellan définit la psychothérapie comme : « Un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. Ce traitement va au-delà d'une aide visant à faire face aux difficultés courantes ou d'un rapport de conseils ou de soutien. »

 

Au moyen de techniques bien précises, la psychothérapie permet aux personnes aux prises avec des difficultés personnelles de changer leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements de manière à réduire leur détresse et à leur permettre d'avoir une vie plus satisfaisante.

 

Dans bien des cas, à la suite d'une psychothérapie, on repartira avec des outils qui nous aideront à faire face plus efficacement aux obstacles qui se présenteront dans notre vie. Pour tous ceux qui désirent résoudre un problème psychologique important, la psychothérapie s'avère un des moyens les plus efficaces et les plus reconnus, tant par la population en général que par la communauté scientifique.

 

 

 

La démarche.

 

Lorsqu'on s'engage dans une psychothérapie, on entreprend un processus de changement qui nécessite une collaboration étroite avec le psychologue. C'est une démarche dans laquelle on peut se permettre de se laisser aller, de dire ce qu'on pense et ressent réellement sans avoir peur d'être jugé ou critiqué. La psychothérapie est enrichissante, certes, mais souvent exigeante.

 

Pendant la psychothérapie, on peut être amené à faire des exercices à l'extérieur des séances, à se pencher sur des situations ou des émotions qui nous effraient, à parler de choses qu'on a depuis toujours gardées pour nous, à constater que les liens qu'on entretenait avec notre entourage se transforment au fur et à mesure qu'on progresse, à réaliser qu'il faut modifier certaines idées et certains comportements.

 

Bien que la psychothérapie s'adresse aussi à des groupes de personnes, à des familles ou à des couples, son cadre le plus connu et le plus fréquemment rencontré est celui de la relation individuelle entre le [psychothérapeute] et la patient. La première étape d'une psychothérapie est celle de l'évaluation.

 

Au cours de celle-ci, le psychologue évaluera vos difficultés, peut-être à l'aide de tests et de questionnaires, peut-être au simple moyen d'une entrevue, afin de bien saisir votre problème et d'établir le meilleur programme de traitement qui soit pour vous. Ce sera aussi l'occasion, pour vous, de casser la glace et de poser toutes les questions qui vous tracassent.

Qu'est-ce qu'une hypnothérapie ?

L'hypnothérapie est un moyen assurément fiable d'atteindre l'inconscient d'une personne et de l'aider à traiter toutes sortes de situations de vie qui la préoccupent. Le stress, le tabagisme, les tocs, les peurs et phobies, et beaucoup d'autres comportements sont des domaines sur lesquels intervient l'Hypnothérapeute. Améliorer ses capacités, gérer ses émotions, et évidemment la gestion de la douleur, sont aussi des  sujets qui peuvent intéresser fortement les personnes qui viennent pour de la thérapie.

Beaucoup d'idées préconçues circulent essentiellement du fait que la seule Hypnose ayant voix au chapitre dans les médias traditionnels soit celle de spectacle (arrêt du tabac et régime aussi). J’imagine que vous avez tous vu au moins une fois cet homme «  avec des pouvoirs », comme aiment le rappeler en général les présentateurs de ces émissions, arriver sur scène et en quelques instants et sous les yeux crédules des autres spectateurs ainsi que de la plupart des téléspectateurs, mettre sous hypnose des personnes choisies dans l’assistance. Et c’est parti pour une bonne tranche de rigolade sur le dos des personnes ayant sauté le pas et accepté l’expérience.

L’hypnose thérapeutique est loin de ressembler à ce genre de manifestation.

Dans le cadre d’une thérapie au cours de laquelle le thérapeute utilise l’hypnose, le praticien va en premier lieu tenter de mieux connaître la personne qui se présente. Il fera

1/ une analyse approfondie des modes de communications du sujet et mettra en place la définition d’objectifs. Ceux-ci évolueront en fonction des séances et de l’avancée de la personne. Certains pourront être atteint en une séance, au thérapeute et à chacun d’en juger, et d’autres nécessiteront un travail plus long de progression. Après cette phase de questionnement viendra

2/ l’Induction hypnotique. Pendant cette entrée en hypnose, plus ou moins longue en fonction de la réceptivité de la personne, le praticien usera d’ancrage et de catalepsies pour induire encore plus profondément l’état modifié de conscience et permettre à l’inconscient  de bénéficier de ce qui vient ensuite.

3/ Les suggestions hypnotiques sont ensuite distillées par le thérapeute en fonction des besoins de la personne présente. Se sont des phrases définies plus avant par les objectifs mis en place et servant à canaliser les forces de guérison que l’on souhaite sublimer. Viens ensuite

4/ la phase de réveil caractérisant le retour dans l’état de conscience ordinaire dans lequel les bénéfices de la séance peuvent travailler sur votre conscient.

La description de la séance faite ci-dessus n’est que les grandes lignes de ce qui se passe dans le cabinet de l’Hypnothérapeute. Chaque thérapeute, en fonction de sa sensibilité, aura souvent favorisé une technique plutôt qu’une autre mais parviendra invariablement au même résultat qui est : la réactivation de ressources connues ou méconnues des personnes pour les aider dans leurs luttes.

En effet, les thérapeutes ne pourront pas se battre à votre place. C’est à vous que revient la décision de consulter et ensuite de vouloir guérir. Rappeler vous, nous ne faisons pas d’hypnose de spectacle.

A quoi servent les soins énergétiques ?

Notre mode de vie actuel et notre environnement génèrent de plus en plus d’interférences négatives qui perturbent le bon fonctionnement de la connexion énergétique entre l’Homme et la Nature (sédentarisation, alimentation inappropriée, stress, émotions négatives, chocs psychologiques, rayonnements électromagnétiques, etc…).

Notre corps énergétique joue véritablement le rôle de protecteur du corps physique. De ce fait, tout affaiblissement de ce corps énergétique entraîne, à une certaine échéance, une vulnérabilité du corps physique : la fatigue s’installe durablement et la maladie peut prendre le dessus.

Le soin énergétique permet d'équilibrer le système énergétique de l'être humain en harmonisant le fonctionnement de ses centrales énergétiques (chakras) et en éliminant les blocages de ses canaux d’alimentation (vaisseaux, méridiens et nadis).

L'harmonisation et la revitalisation du corps énergétique permet, en général, d’initier un processus d'auto-guérison du corps physique.

Lors d'une consultation directe, les effets des soins énergétiques sont immédiats : on enlève des douleurs, des blocages et cela a un impact direct sur les émotions discordantes. Les soins énergétiques transmis à distancetravailleront plus sur le long terme et la gestion des émotions.

Les soins énergétiques, en général, permettent le plus souvent d’améliorer la santé.

Si la médecine traditionnelle détermine qu’une maladie peut être guérie, alors, les soins énergétiques accéléreront le processus de guérison.

Par contre, si la médecine traditionnelle détermine que la maladie ne peut pas être guérie, alors les soins énergétiques permettront d'alléger les souffrances causées par la maladie.

Phobies, stress, peurs, anxiété, angoisses, découragement, grande fatigue, dépressions, difficultés relationnelles, frustrations, traumatismes non résolus, perte de libido, troubles énergétiques et émotionnels consécutifs à des chimiothérapies et surtout fibromyalgie sont quelques-uns des symptômes traités efficacement par les techniques de soins énergétiques.

Les soins énergétiques permettent également d’effacer des mémoires cellulaires discordantes. Donc de libérer le patient de traumatismes inconscients qui trouvent leurs origines dans la petite enfance ou dans le ventre de la Mère.

Les soins énergétiques apportent également une aide appréciable en cas de sevrage aux dépendances (tabac, alcool, stupéfiants, etc…).

 

Les soins énergétiques peuvent être effectués en direct ou à distance. Voici une notion qu'il est difficile à comprendre et à accepter lorsqu'on a un cadre de références très "Terre-à-Terre" : effectuer des soins énergétiques à distance.

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Psychologue, psychothérapeute et hypnothérapeute

PSYCHOLOGIE Nice

Isabelle PELLAN,
psychologue clinicienne à votre écoute à Nice

La psychologie clinique

La psychologie clinique permet de prendre en compte la personne dans sa globalité. Un symptôme, un événement une souffrance ne définit jamais une personne. Être à l'écoute c'est prendre en compte de nombreuse facettes d'un individu. La personnalité, le contexte familial et culturelle, l'histoire de vie. Toutes ces informations vont mettre en relief à la fois les qualités et limitations de la personne reçue.

Faciliter le changement c'est savoir être présent et attentif à tout ce qui servira de levier de transformation. Entre le psychologue et la personne qui fait le choix de s'ouvrir, de se confier une relation de confiance se construit . Une sorte d'accordage subjectif s'installe favorisant une écoute fine et subtile qui permet de mieux saisir les sources des problématiques rencontrées.

Les orientations thérapeutiques de prise en charge iront dans ce sens. Les symptômes rencontrés anxiété, stress, crise existentielle, blocages divers, deuil, séparation, changement de carrière, arrivée d'un enfant etc... sont souvent un rendez-vous avec soi même.

Au cours de la psychothérapie certaines ressources vont émerger et permettre de transformer graduellement les malaises et symptômes en nouveaux tremplins pour se réaliser .

Une Hypnothérapeute
pour aider aux changements profonds à Nice

L’hypnose est un “État Modifié de Conscience” naturel, connu depuis que l’être humain existe. C’est comme lorsque vous rêvez éveillé devant un feu de cheminée…Les techniques utilisées pour modifier l’état de conscience habituel sont multiples et choisies en fonction de l’objectif global à atteindre. Toute personne désirant initier des changements profonds et rapides dans sa vie, le besoin d’évoluer, de se dépasser est concernée par l’hypnose.

En cabinet à Nice, l’hypnose pratiquée est tout le contraire de l’hypnose de spectacle diffusée par les médias. Il s’agit d’une hypnose thérapeutique, naturelle, permissive. C’est laisser l’inconscient mettre en œuvre les ressources utiles pour nous aider, et cela ne peut fonctionner que si nous le désirons. L’hypnose, c’est aussi parfois se déshypnotiser des blocages et des pensées négatives qui tournent en boucle dans la tête. Les aides apportées ne peuvent en aucun cas se substituer aux soins et suivis médicaux nécessaires à votre santé.

La méthode Tipi, une approche originale à Nice

Tipi est ici l’acronyme de « Technique d’identification (sensorielle) des peurs inconscientes ». Comme son nom le laisse entendre, la méthode Tipi s’intéresse donc à nos peurs dans le but de les inhiber.
Une émotion se manifeste par un ensemble de « sensations physiques » ressenti dans notre corps. Ces manifestations sont concrètes et descriptibles : palpitations, nœud à l’estomac, bouffées de chaleur, picotements, etc.

Si notre corps réagit physiquement lorsque nous sommes confrontés à notre environnement, à nos pensées ou à nos souvenirs, alors nous éprouvons une émotion. Et si les manifestations physiques que nous ressentons sont désagréables, l’émotion l’est également.

Si nous sommes tendus, stressés, angoissés, inhibés, bloqués, c’est parce que notre corps, en réagissant à une stimulation de notre mémoire, produit des sensations physiques indésirables qui ne nous permettent plus d’agir normalement. Ces sensations désagréables sont donc inévitablement en nous. La plupart sont des tensions musculaires et sont aisément repérables pour peu que nous leur portions attention.

"TIPI" TECHNIQUE D'IDENTIFICATION SENSORIELLE DES PEURS INCONSCIENTES à Nice

Grâce à "Access Bars ©", changer de nombreux aspects de votre vie à Nice

"Access Bars©" est le premier outil énergétique conçu par Gary Douglas dans les années 90 aux Etats-Unis. Il est pratiqué par beaucoup de professionnels de la santé paramédicaux et praticiens du bien être, car c'est un atout précieux pour permettre une relaxation profonde en stimulant 32 points répartis sur l'ensemble de la tête.

Aujourd'hui Gary Douglas et le Dr Dain Heer ont développé un ensemble d’outils de bien être qui contribuent au corps et à l'esprit.  Cette approche originale qui intègre le corps comme l'allier de choix pour favoriser une plus grande conscience de soi permet de sortir des schémas limitants et des identités souffrantes. Elle permet de faire le choix de sortir de l'inconscience pour créer une vie plus joyeuse et créative. Cette méthode permet d’apprendre à se connaître au delà de ce que l’on pense être et de s'ouvrir à plus d'opportunités .

Cette approche énergétique est aujourd’hui pratiquée dans 170 pays et il est possible de se former pour soi, sa famille ou pour enrichir sa pratique professionnelle. La formation est agréés par Access Consciousness © et se réalise en une journée. Les matériels et supports sont traduits et validés par "Access Consciousness©" .

La méthode Access Bars à Nice avec Isabelle Pellan relaxation profonde par un toucher doux sur l'ensemble de la tête et aussi une nouvelle façon de questionner sa réalité. Au centre "Bien Être Soi" cela s'inscrit dans un parcours d'évolution qui facilite les changements, les prises de conscience et la découverte de ressources personnelles insoupçonnées. C'est aussi l'invitation de  développer une autre regard sur soi, sa vie et son histoire.